腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，在地上爬行对腰椎间盘突出症是否有好处取决于病情的严重程度，通常轻微的腰椎间盘突出症在地上爬行是有好处的，而严重的腰椎间盘突出症一般是没有好处的。
腰椎间盘突出症主要是因为椎间盘长期受压，导致纤维环破裂，髓核突出，压迫或刺激局部的神经，引起腰痛、下肢麻木等症状。在地上爬行对轻微的腰椎间盘突出症通常是有好处的，通过爬行不仅可以增加腰部的肌肉力量，同时还可以减轻椎间盘内的负担，有助于椎间盘逐渐回纳，从而缓解腰椎间盘突出症引起的不适症状。
但是，对于严重的腰椎间盘突出症，在地上爬行时四肢的肌肉大幅度收缩，可能会导致局部的症状加重，因此，在地上爬行对严重的腰椎间盘突出症通常是没有好处的。