颈椎三节突出是否严重取决于有无伴随临床症状。如果无明显症状，并不是很严重。如果伴随有明显的临床症状，则属于严重的。
颈椎三节突出通常是因为长时间低头玩手机、看电脑或者伏案工作，以及局部受到外伤等原因引起。如果通过核磁共振检查，其结果仅表现为颈椎三节突出，压迫周围神经相对比较轻，没有引起明显的临床症状，通过按摩、理疗、针灸后，其病情会有所缓解，因此并不是很严重。但部分患者出现颈椎三节突出的情况，由于压迫周围神经比较严重，则会出现上肢放射性的疼痛、麻木、下肢行走不稳等症状。这种情况是比较严重的，通常需要采取手术的方法进行矫正。
因此，在日常生活中，建议健康人群养成良好的生活习惯，避免长期低头玩手机或者伏案工作，且要做好颈部的护理措施，以免受到外伤撞击，能够有效降低颈椎突出的情况发生。