腰骶酸胀通常是因为受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起。
1、受凉：如果在晚上睡觉时没有做好腰部的保暖措施，或者长时间吹风扇、吹空调，由于腰部肌肉受凉，导致局部的血管明显收缩，则会引起肌肉缺血、缺氧，而出现腰骶酸胀的现象。
2、腰肌劳损：如果腰部长期过度的负重或者长时间处于不良的姿势，导致腰部的肌肉、韧带处于紧张、牵拉的状态，则会引起腰部肌肉劳损而出现腰骶疼痛、酸胀的症状。
3、腰椎间盘突出症：随着年龄的增长，椎间盘会逐渐发生退变，若在此基础上经常反复弯腰活动，则很容易诱发腰椎间盘突出症。由于突出的髓核压迫周围的神经，可出现腰骶酸胀、麻木的情况。
除了以上常见的原因外，也不排除是腰骶部发生外伤导致的，需要尽快就医治疗。