距骨软骨损伤通常是静养，身体允许时也可以适当锻炼。
距骨软骨损伤是发生在踝关节内距骨部位的软骨损伤，主要是由创伤、慢性劳损等原因所造成，一般距骨软骨损伤后患者的典型表现为踝关节肿胀、疼痛以及活动受限等，这种情况下患者需要静养，避免对踝关节造成二次损伤，才能够有助于病情的恢复。如果距骨软骨损伤的患者进行了正规的治疗，经过治疗后，可以根据自身情况适当做些功能锻炼，有利于踝关节的活动功能恢复。
距骨软骨损伤的患者应给予石膏或支具固定，也可进行冲击波疗法，来促进局部血液循环，减轻炎症，必要时遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬片等非甾体抗炎药。