左右两侧腰疼痛可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因所引起。
1、腰肌劳损：腰肌劳损多数是长期久坐、长期负重或经常弯腰活动等原因所引起的病变。因为腰部两侧的肌肉发生劳损，造成肌肉组织紧张，所以会出现疼痛的情况。
2、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎多数是由脊柱退变、外伤、积累性损伤等原因所引起。发生腰背肌筋膜炎时会导致腰部两侧的肌肉组织水肿渗出，也会出现上述症状，表现为间歇性疼痛或者是持续性疼痛，尤其是弯腰后疼痛的症状会明显加重。
3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由内在因素以及外在因素而引起的腰椎间盘解剖结构发生改变，内在因素多见于腰椎间盘退行性改变，外在因素多见于劳损、外伤等。由于纤维环破裂，髓核突出压迫到局部的神经，患者也可能会出现上述情况。
除此之外，肾囊肿也会导致上述症状，建议进行B超明确。