孕期腰椎疼痛可以通过日常调理、热敷、补钙等方法进行治疗,能够缓解腰椎疼痛症状。
1、日常调理:可以适当的多休息,不要长时间的久坐、久站,坐的时候可以在腰部使用靠枕,能够减轻腰部的压力,从而缓解疼痛症状,尽量选择舒适度比较好的鞋子。
2、热敷:可以用热毛巾或者是热水袋对腰部进行热敷,能够加快局部血液循环,缓解腰部肌肉紧张,对于改善腰椎疼痛也能起到一定的效果。
3、补钙:孕妇怀孕期间腰椎疼痛可能与缺钙有一定的关系,可以适当喝点鲜牛奶、排骨等,必要时也可以遵医嘱口服碳酸钙D3片、醋酸钙胶囊等药物,能够改善缺钙引起的腰椎疼痛。