肩关节不稳，可能和先天性关节松弛、关节脱位、运动神经异常等原因有关，原因不同所采取的处理措施也会有所差异。
1、先天性关节松弛：在临床上也有部分的人群，先天性的肩关节比较松弛，即使在没有受到过明显外伤的情况下，也可产生肩关节不稳定的现象。此种因素对于肩关节所造成的影响比较小，一般情况下不需要进行特殊的处理。
2、关节脱位：肩关节脱位通常是由间接暴力所导致，骨骼离开正常的位置后，会产生肩关节不稳的现象。此时可以前往医院的骨科，通过手法复位的方法进行治疗，短时间内还需要进行制动。
3、运动神经异常：当肩关节的运动神经控制功能异常时，也会造成肩关节不稳。此时可以配合医生采取康复理疗，能够加强肩关节周围的肌肉力量协调肩胛骨的运动节律，不仅能增强肩关节的运动范围，还可以稳定肩关节。