脖子酸疼可能和姿势不良、颈椎病、筋膜炎等原因有关，引起的原因不同，所采取的处理措施也会有所差异。
1、姿势不良：如果长时间保持低头或仰头的姿势，可能会造成脖子处的肌肉痉挛，产生脖子酸疼的现象，此时可以通过调整坐的姿势以及经常进行运动的方法，防止肌肉痉挛。
2、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性改变所引起的一种疾病，当发生颈椎病时，若突出的椎间盘对周围的组织造成压迫，也可引起脖子酸疼的现象。在早期时可以通过按摩、推拿等方法进行缓解，如果疼痛症状持续，可以给予布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行镇痛处理。
3、筋膜炎：当脖子处发生筋膜炎时，筋膜和肌组织处于水肿、渗出的现象，对痛觉神经造成刺激后，也可产生脖子酸疼的现象。当发生筋膜炎时，可给予非甾体抗炎药减轻炎症反应，缓解疼痛症状，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。