腿关节不舒服但不疼痛，可能是关节受凉、不安腿综合征、运动损伤等原因引起的。
1、关节受凉：如果在环境温度下降时没有做好腿关节的保暖措施，可能会造成腿关节内的组织处于缺血、缺氧的状态，引起腿关节不舒服的表现。
2、不安腿综合征：不安腿综合征主要是指在静息的状态下，腿部出现难以名状的不适感。当发生不安腿综合征时，可累及腿部的神经系统造成感觉障碍，产生局部不适症状。
3、运动损伤：如果长时间进行跑步，可能会造成腿关节的韧带以及肌腱发生损伤，若损伤并不严重，也可产生腿关节不舒服的情况，可不伴有疼痛的症状。
除此之外，出现上述症状也不排除是膝盖滑膜炎早期病变引起的，如果症状持续没有缓解，需要及时到医院就诊，并进行规范化的治疗。