半月板三度撕裂一般是不能运动的。
半月板三度撕裂属于一种比较严重的情况，半月板三度撕裂会导致半月板有裂纹产生，而且裂纹已经达到了关节面，使患者出现关节疼痛、肿胀、活动功能障碍等不适症状。如果患者出现半月板三度撕裂后进行运动，由于撕裂的半月板反复受到刺激，可能会加重半月板撕裂的程度，不利于半月板的恢复。因此，半月板三度撕裂通常是不能运动的。
半月板三度撕裂后，患者需要及时休息，并减少患肢的活动，同时还要应用支具、石膏等器具对患肢进行制动，并在医生的指导下进行功能性的锻炼，有助于促进患肢功能快速恢复。