伸直弯曲膝盖有筋会滚一下可能是久蹲、筋膜炎、骨质增生等因素引起的，可以选择适当活动、药物治疗进行改善。
1、久蹲：如果蹲的时间比较长，可能会导致膝盖的肌腱筋膜收缩，站起来时关节中骨与骨之间还会相互摩擦，出现活动膝盖有不适的情况，并且会伴随疼痛，平时需要对腿部适当做伸拉运动，缓解不适症状。
2、筋膜炎：筋膜炎可能会导致关节内的纤维素沉积在筋膜部位，当关节活动的时候，筋膜会受到牵拉，从而引起伸直弯曲膝盖有异常的情况。可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
3、骨质增生：骨质增生主要是由于膝关节发生特异性病变导致的，由于骨质增生已经导致骨关节的软骨损伤，并且造成关节平面不平整，因此会引起伸直弯曲膝盖出现疼痛、活动受限的情况。可以遵医嘱使用抗骨质增生丸、抗骨增生片、美洛昔康片等药物进行治疗。
除了以上的原因外，也不排除是膝盖局部受到外伤引起的，需要尽快到医院完善相关的检查，再进行规范的治疗。