腰上来20公分左边疼痛常见有外伤、腰椎间盘突出症、肾结石等原因导致。
1、外伤：腰上来20公分左边疼痛常见于外伤导致，如磕碰到桌角、门把手等，另外在进行剧烈运动时也可能导致该部位肌肉的拉伤，如果腰上来20公分左边疼痛部位受过外伤，且除了疼痛以外没有其他症状，如腹痛、腹胀、出汗等，可先休息2~3天，通常疼痛症状都可以缓解，如果不能缓解，应前往医院进行检查。
2、腰椎间盘突出症：腰上来20公分左边疼痛的患者，如果合并有臀部疼痛，腿痛等症状，则可能是腰椎间盘突出症引起的，患者可到正规医疗机构进行推拿、针灸、电疗、光疗等理疗措施，有助于缓解疼痛症状。
3、肾结石：若腰上来20公分左边疼痛为突然发作且疼痛十分剧烈，则可能为肾结石导致，此时应尽快前往医院进行诊治，进行超声或CT检查，明确诊断后会给予药物治疗，常用药物为双氯芬酸钠胶囊，如结石不能自行排出，患者可能还需要进行手术治疗。