很容易闪到腰闪到脚可能是腰椎不稳、身体偏瘦、平衡力欠佳等原因所引起。
1、腰椎不稳：腰椎不稳主要是长时间搬运重物或者是在活动的过程当中导致腰部出现不适引起的，由于腰椎不稳对腰部肌肉控制不佳，因此会出现很容易闪到腰闪到脚的情况。
2、身体偏瘦：多数是患者本身偏瘦，导致腰部的肌肉力量不发达，对腰椎的保护作用相对比较小，而患者进行腰部负荷运动或者是剧烈运动时，就可能会出现很容易闪到腰闪到脚的情况。
3、平衡力欠佳：主要是患者天生的平衡能力欠佳，对全身的平衡能力把控不足，使患者在活动的过程当中，不能有效控制腰部以及腿部的力量，也会出现很容易闪到腰闪到脚的情况。