腮腺炎并没有最快消肿的方法，冷敷还是热敷要根据个人情况而定，在腮腺炎急性期可以使用冷敷缓解症状，在恢复期可以使用热敷改善症状。
腮腺炎是腮腺炎病毒感染所导致的急性自限性呼吸道传染病，可通过飞沫传播，腮腺炎患者在急性期，会有局部肿胀、疼痛的症状，此时可以使用毛巾包裹住冰块，敷在疼痛部位，可以促使血管收缩，起到缓解疼痛、减轻肿胀的效果。如果腮腺炎患者处于恢复期，可以使用热毛巾敷在患处，促进局部血液循环，起到消肿和缓解疼痛的效果。
由于腮腺炎病毒在体内大量繁殖，累及全身多器官，会使患者出现肌肉酸痛、头痛、食欲缺乏、畏寒、发热、全身不适等症状。可配合医生口服对乙酰氨基酚片、利巴韦林片、更昔洛韦片、头孢克肟分散片等药物治疗。在治疗期间要多吃些富含维生素的蔬菜和水果，补充身体所需的多种营养成分，有助于病情恢复。