运动饮料喝多了可能会导致机体血糖升高、影响睡眠、加重器官负担等危害情况发生。
1、血糖升高：运动饮料中含有较多的糖分，如果长期大量饮用运动饮料，有可能会导致机体糖分代谢异常，严重可能还会导致血糖受损的症状发生。
2、影响睡眠：运动饮料中除糖分外，还含有较多的咖啡因，咖啡因在进入人体后会对机体的中枢神经造成刺激，如果在日常生活中喝大量的运动饮料，可能会导致失眠的症状发生，影响机体的正常睡眠。
3、加重器官负担：运动饮料喝多了可能会影响到机体胃肠道的正常运转，给胃肠道增加负担，导致腹泻、腹痛、腹胀等不适症状发生。
除此之外，运动饮料喝多了可能还会影响到机体正常的电解质代谢，导致电解质代谢异常的情况发生，严重可能还会对心肌、肾脏、肝脏造成伤害。