通常没有活血化瘀最快的运动这一说法。想要活血化瘀，应在医生指导下服用药物。
运动通常包括武术、游泳、打羽毛球、骑自行车、滑冰、跳广场舞等。运动可以增强身体素质，促进人体的新陈代谢，提高心肺功能。活血化瘀是中医治疗血脉不通的方法，而运动并不能疏通血液，所以活血化瘀并不能依靠运动。
活血化瘀的治疗方法，通常包括按摩、针灸、药物，可在专业人士操作下按摩针灸相关穴位。比较常见的活血化瘀的药物有丹七片、舒筋活血片、活血消痛酊等。
患者在服用药物时应咨询医生，在医生指导下根据自己病情选择合适的药物进行治疗，不可盲目服用药物。