男人适当的喝枸杞子泡水可以起到滋阴补肾的功效，对于调理身体有一定的好处，但如果长期或过量的喝，可能会引起上火。
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘性平，服用后可起到滋补肝肾、益精明目的功效，临床常用于辅助治疗肝肾阴虚、五心烦热、早衰症等，男人在平时适量的喝些枸杞子泡水，可以起到滋阴补肾的作用，对于腰膝酸软、潮热盗汗、遗精等不适症状有一定的改善作用，对于调理身体和改善肾阴虚有较好的作用。
但是枸杞子属于滋补类中药材，如果长期或过量使用枸杞子泡水喝，很可能会因为补益太过而引起内热的情况，出现口干舌燥、咽喉肿痛、心烦失眠、手足心热、大便干燥等上火症状。
期间可以多吃些清淡、易消化的食物，避免增加肠胃负担，如果出现上述不适症状，建议及时就诊，在医生的指导下规范性使用药物。