喝阿胶浆对女人有什么好处

发布时间: 2022-11-22
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

喝阿胶浆对女人的好处通常包括提高免疫力、补气养血、改善睡眠等。

1、提高免疫力:阿胶浆中含有精氨酸、组氨酸、胱氨酸、色氨酸等营养成分,如果女人经常喝阿胶浆,能够有效补充机体所需的营养物质,提高身体的免疫力。

2、补气养血:阿胶浆中的阿胶成分具有补血、止血、润肺、滋阴的功效,若女人平时适当喝阿胶浆,可以起到补血、补气的作用,具有补气养血的好处。

3、改善睡眠:如果女人出现失眠的症状,可以遵医嘱适当喝阿胶浆,能够调节大脑皮层兴奋性抑制的平衡,提高睡眠质量,具有改善睡眠的好处。

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