脾湿与脾虚都会生痰。
脾湿通常与情绪波动大、饮食结构不均衡等因素有关，可能会对脾脏运转产生影响，导致有害物质堆积于气管壁，进而生成痰液。而脾虚可能与饮食不规律、慢性消耗性疾病等因素有关，若患者的脾脏比较虚弱，体内的血液循环及新陈代谢速率通常会减慢，可能会对痰液运输产生影响，导致痰液堆积，出现生痰现象。
若患者的痰液比较少，可通过增加饮水量、调整饮食结构等方式进行缓解。若患者的痰液比较多，应立即就医，查明病因后遵医嘱采取治疗措施，以免病情加重。患者在平时应保持清淡饮食，可以适当地进行一些运动锻炼，如打羽毛球、散步等，有助于脾脏运转。