做俯卧撑头疼怎么回事

发布时间: 2022-11-25
杨伟毅 主任医师广东省中医院

做俯卧撑头疼考虑与锻炼时间过长、低血糖、高血压等原因有关。

1、锻炼时间过长:做俯卧撑的过程中,由于体内的血管以及神经处于紧绷以及收缩的状态,因此会对大脑的正常供血供氧造成影响,导致长时间做俯卧撑出现头疼的症状。

2、低血糖:做俯卧撑的过程中体力消耗是比较大的,因此会加快体内葡萄糖的代谢以及转化,如果是在空腹的情况下做俯卧撑,就会出现头晕、头疼、心慌等低血糖的症状。

3、高血压:本身患有高血压疾病的人群,在做过俯卧撑之后也会出现头晕的现象,因为做俯卧撑的过程中会导致血压出现轻度的上升。

除此以外,患有慢性鼻炎、贫血等疾病的人群,做俯卧撑的过程中也会有头疼的情况发生。因此患者要根据自身的体质,决定做俯卧撑的次数以及时间,不要过于勉强。

展开全部内容