湿气重少喝水通常是不能改善的。
湿气重一般是因为体内的水湿停滞，造成机体发生病理性改变，发病原因与饮食所伤、情志失调、外感湿邪等有关。但湿气重的发生与喝水多少并没有直接关联，通常并不会因为喝水量少，就导致体内的湿气有所减弱，也不会因为喝水量少，就导致体内的湿气排出增多。因此，湿气重少喝水一般是不能改善的。喝水量少只会导致机体的水分补充不足，使机体的尿量变少，不仅不利于湿气重的减少，反而还会导致湿气更加严重，或者使机体出现缺水的症状。
湿气重的患者可以采取饮食调整，少食辛辣刺激性的食物，可以多吃薏仁、莲子、山药等食物，能够起到利水消肿的作用，也可在医生的指导下口服龙胆泻肝丸、九味羌活丸等药物治疗。