黄精小孩可以煲汤喝，但需要根据个人体质来决定，在使用前需要就医咨询医生，避免产生不良反应。
黄精属于药食同源的药材，味甘，性平，具有健脾益胃、补气滋阴的功效，可以改善脾胃虚弱导致的身体乏力、口干食少、咳嗽等不适。黄精中含有较多的多糖类物质，适量食用可以增加淋巴细胞的活性，提高免疫力。如果小孩身体比较虚弱，免疫力比较差，可以少量煲汤饮用。虽然黄精无明显的毒副作用，但是通常药效比较强烈，如果没有特殊需要，尽量避免小孩饮用。若因病情所需，要在医生指导下使用，避免盲目用药。
为了保持小孩身体健康，建议平时可以通过饮食调节和适当运动锻炼，进行改善。