骨质疏松指的是骨质疏松症，骨质疏松症通常是需要补钙的，同时还需要补充多种维生素和蛋白质，防止骨质疏松症加重。
缺钙为骨质疏松症主要的发病原因，适当补充钙，不仅可有效增加骨骼的柔韧度，也有改善骨质疏松症的效果。如果出现骨质疏松症的症状，可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、维D钙咀嚼片、牡蛎碳酸钙片等药物进行补钙治疗，同时也可多吃些牛奶、鸡蛋等含蛋白质和维生素丰富的食物，改善骨质疏松症引起的不适症状。
骨质疏松症患者在日常生活中应避免进行剧烈运动，防止骨折的情况发生，定期配合医生进行进行骨密度检查，防止症状持续加重。