酒后是否可以运动需要根据情况进行判断，如果少量饮酒可以进行轻度运动，如果大量饮酒则不建议进行运动。
在少量饮酒后，机体并没有出现任何不适症状的前提下，可以适当的进行轻度运动，并不会对机体的健康造成影响。少量饮酒后适当的进行运动还可促进肝脏对酒精的代谢。但不能进行剧烈运动，防止意外情况的发生。
如果大量饮酒，可能会导致心跳加速、血压升高、反应迟钝以及判断力差等情况发生，所以此时不可以进行运动，以免因运动的原因导致血压持续升高，对机体的供血造成影响。
在少量饮酒后进行运动，如果出现心跳加速、呼吸困难、血压上升等不适症状，建议立即停止运动，原地进行休息缓解，必要时前往医院就诊。