每天早上腰疼起床后缓解，可能与肌肉痉挛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，需要根据自身情况选择对应治疗。
1、肌肉痉挛：如果睡觉时床板太软或者过硬，会导致腰部肌肉长时间用力支撑身体，会造成肌肉痉挛，引发疼痛，通常在起床后适当活动就会慢慢缓解。建议平时要调整好生活习惯，选择舒适的床垫，同时搭配按摩手法，缓解不适症状。
2、腰肌劳损：如果平时经常弯腰劳作，长时间会诱发腰肌劳损，如果在睡觉时姿势不当，就会加重不适症状，导致腰部疼痛，在适当活动也会慢慢缓解。建议平时要做到劳逸结合，避免过度劳累，可以适当进行活动，也可以通过针灸、红外线照射等，缓解不适症状。
3、腰椎间盘突出症：如果症状持续性存在，考虑是腰椎间盘突出症导致，在睡觉时腰椎的支撑性变差，就会感觉明显的疼痛，但是在活动后会逐渐得到缓解。可以通过牵引，减轻对局部神经的压迫。如果疼痛明显，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除此之外，出现上述情况还与强直性脊柱炎有关，建议患者及时就医进行检查治疗，以免耽误病情。