儿童喝高钙奶或者纯牛奶都好，可以根据个人体质进行选择。不要盲目补充，以免对身体造成不良反应。
高钙奶是指在纯牛奶的基础上添加了其他的成分，比如维生素、矿物质等，营养价值会更高。纯牛奶是由生牛乳加工消毒制作而成，里面不添加其他的成分。
如果平时在饮食上做到荤素搭配均衡，可以满足身体所需，不需要额外补充营养，喝纯牛奶即可。但如果身体缺乏钙质，纯牛奶并不能满足所需，因此要选择高钙奶，否则长时间营养不良，会导致佝偻病等情况发生。
为了安全着想，可以到医院进行微量元素检测，不要盲目补充，避免造成异位钙化、高钙血症等症状。