抽完血通常需要休息1~3天左右才可以健身，但是每个人的情况不同，具体时间不可一概而论。
健身是一项高强度运动，运动时血管会呈扩张状态，而且会加快血液循环。如果抽完血立即运动，由于抽血穿刺部位还没有完全愈合，可能会再次出现出血症状。如果身体素质较好，代谢较快，可能休息1天左右就能恢复。如果身体素质较差，代谢较慢，那么可能需要休息3天左右才能健身。
抽完血除了不可以立即健身，还不能立即洗澡，以免细菌通过没有愈合的穿刺部位进入身体，引起感染。抽血后要用合适的力度按压3~5分钟，不可揉搓穿刺部位，以免引起淤青，还应适当的休息，以免引起不良反应。