喝完酒能跳绳吗

发布时间: 2022-12-06
杨伟毅 主任医师广东省中医院

喝完酒能否跳绳需要根据具体情况判断。如果喝的不多一般可以跳绳,如果喝酒过量则不可以跳绳。

如果喝的酒较少,没有出现不适症状,一般可以适当跳绳。如果喝的酒较多,且出现头晕、恶心、呕吐等情况,是不建议跳绳的,以免加重心脏负荷,或出现摔倒的情况。

酒精会作用于人体的中枢神经系统,导致判断力低下,还会抑制心肌收缩,导致血液循环加快,心跳加快,所以喝完酒后应根据自己的身体状况运动。

喝完酒可以多喝温水、蜂蜜水或果汁,也可进食牛奶、酸奶等食物,可以稀释体内酒精浓度,减轻酒精对胃黏膜造成的刺激。如果喝完酒后出现昏迷、重度呕吐等症状,应及时前往医院救诊。

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