拍打相当于中医的按摩推拿，正确地拍打对身体有促进血液循环、缓解疲劳、增强体质等好处。
1、促进血液循环：人体中有许多经络，拍打身体不仅可以疏通经络，同时还可以加速血液运行，从而起到促进血液循环的作用。
2、缓解疲劳：在一天的工作后，身体可能会极度疲劳，此时以正确的手法拍打身体，可以改善肌肉紧张状态，从而起到缓解疲劳的效果。
3、增强体质：在拍打身体时体内的血液运行加速，可促进体内代谢产物随血液排出体外，长期坚持拍打身体可有效增强体质。
拍打对身体的好处有很多，除以上较为常见的好处外，还包括调节神经功能。患者拍打身体时要注意避免过度用力，以免造成局部损伤。