小米粥养脾胃，但注意不要大量食用。
中医认为小米具有和胃温中的功效，小米粥能清热解渴、健胃除湿、和胃安眠，尤其是脾胃虚弱的人，更适合吃。有些人食欲欠佳，食用小米粥可以开胃、健脾消食，防止反胃、呕吐。小米是健康、无毒副作用的食物，营养丰富，尤其适合于老年人、孕妇食用，是较好的滋补之物。
导致脾胃不好的原因有很多，比如体弱、酗酒、作息不规律、情绪低落等，患者通常会出现口干、口苦、食欲差、面色萎黄等症状。患者可以遵医嘱口服人参健脾丸、健脾颗粒等药物进行治疗。养脾胃的方法有很多，比如养成良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，一次性不要吃太多。
小米粥虽然能养脾胃，但是注意食物并不能代替药物，不具备治疗疾病的作用。