脾厚3.8cm属于正常现象，不需要过于担心，养成良好的饮食习惯即可。
正常人体的脾脏厚度在3～4cm之间，脾厚3.8cm在正常范围之内，属于正常的情况，不需要特殊处理。从中医理论上来讲，脾主运化，能够促进食物消化，将营养物质输送到身体的各个部位，维持正常的生理功能。
如果在日常生活中过度进食辛辣、生冷性的食物，可能会导致脾的运化能力减弱，影响食物的吸收和消化，其他器官得不到营养的补充，就会造成身体乏力、食欲不振、腹痛、面色萎黄等情况。
患者平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，饮食上尽量以清淡、易消化的食物为主。