吃橄榄油可以降血脂吗

发布时间: 2022-12-08
刘娟 副主任医师中山大学附属第一医院

吃橄榄油对于降血脂有辅助的功效,但在临床上不能依靠橄榄油来治疗高血脂。

橄榄油属于一种植物油,具有调节血脂、降低胆固醇的辅助作用,橄榄油的主要营养成分为脂肪酸,还包括溶脂性的维生素A、维生素E等物质,橄榄油当中含有较多的不饱和脂肪酸,不仅能够为机体提供能量,在补充营养的同时还可以帮助调节血脂水平,从而达到辅助降血脂的作用。

但橄榄油仅为一种植物油,并不能治疗高血脂,对于高血脂的人群,还需要在专业医生指导下给予他汀类药物进行治疗,如瑞舒法他汀胶囊、辛伐他汀胶囊等,饮食上要避免食用油腻的食物,如肥肉、炸鸡等。

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