喝完酒喝蜂蜜水好不好

发布时间: 2022-12-09
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

喝完酒喝蜂蜜水是有好处的,可以缓解喝酒引起的不适症状。

蜂蜜中含有葡萄糖成分,在被身体吸收后可被快速分解成单糖,可以缓解喝完酒后导致的低血糖反应。蜂蜜中含有大量的鞣酸物质,可以附着在胃黏膜表面,阻止酒精对胃黏膜造成刺激,从而起到解酒的作用。多喝蜂蜜水还可以稀释体内酒精的浓度,增加尿液量,通过促进排泄来起到解酒作用。

喝完酒除了可以喝蜂蜜水,还可以喝酸奶、水果汁、温水、葡萄糖水等,可以促进新陈代谢,减少胃黏膜损伤,缓解酒精引起的头痛、头晕、胃痛等不适症状。

平时应尽量不饮酒或少量饮酒,以免影响身体健康。如果喝完酒后出现异常症状,应及时前往医院就诊。

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