跑步特别喘气可能与缺乏锻炼、支气管哮喘、肺炎等因素有关，可通过加强锻炼、局部用药、口服药物等方式改善。
1、缺乏锻炼：如果平时不经常锻炼，会导致肺活量下降，出现跑步喘气严重的情况，同时并伴有呼吸急促、全身酸痛等。这属于正常的生理现象，无需特殊治疗，平时只需要加强锻炼，增加肺活量即可得到改善。
2、支气管哮喘：如果在跑步时吸入大量冷空气，会对支气管造成刺激，使其平滑肌出现痉挛性收缩，引起喘气、呼吸困难等症状。可配合医生给予吸入用布地奈德混悬液、丙酸倍氯米松气雾剂等支气管舒张剂治疗，可有效的改善症状。
3、肺炎：如果身体抗病能力下降，会导致病毒通过上呼吸道进入肺部，使肺部出现感染性病变，引起喘气症状，同时并伴有咳嗽、咳痰等。可遵医嘱服用磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等抗病毒药物治疗，可抑制体内病毒改善症状，同时还应遵医嘱服用止咳化痰药，如盐酸氨溴索片、肺力咳合剂等。
跑步特别喘气除以上常见因素外，还有可能存在其他病因，如肺结核，所以应完善检查，对症治疗。