基础代谢率高并没有好不好的说法，基础代谢率在正常范围内比较好。基础代谢率高如果是生理因素引起，对人体没有不良影响，有一些是由于疾病引起的，会对人体造成一定的损害，所以基础代谢率高好不好不能一概而论。
部分患者是先天的基础代谢率高，能量消耗高，饮食多，不易发胖，通常是基因遗传造成的，是一种生理性的自然现象，不会对人体造成不良影响。如果基础代谢率高是疾病引起的，比如甲亢，是甲状腺激素升高引起的高代谢综合征，会引起一系列高代谢症状，比如多食、消瘦、出汗多，甲亢是一种比较严重的疾病，会加重心脏的负担，影响人体的新陈代谢。
基础代谢率高需要去医院进一步检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。同时注意多喝水，避免食用辛辣、刺激性的食物。