脚心怕冷怕风通常是环境温度过低、个人体质较差、气血不足等原因引起。
1、环境温度过低：如果自身所处的环境温度过低，比如长时间吹空调或冬天一直在室外活动，受到环境因素的影响，容易导致机体血液循环不通畅，则会出现脚心怕冷怕风的现象，不伴其他异常。通常无需给予特殊治疗，注意做好身体的保暖措施即可。
2、个人体质较差：若经常挑食、偏食导致营养不良，或者不喜欢运动，造成机体的体质过差，由于机体不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，也会出现怕冷的症状。尤其是受到风吹的影响时，也会表现为怕风，同时伴有乏力、食欲不振等情况。
3、气血不足：若过度劳累或失血过多，容易导致体内气血不足，身体过虚，可出现浑身怕冷的症状，同时也会怕风，部分患者还伴有失眠多梦、皮肤干燥、头晕目眩等不适症状。
除以上原因以外，若患者发生阳郁、阳虚等情况，也可能会引起脚心怕冷怕风，需进一步去医院做详细检查来明确诊断。