备孕可以吃桃胶吗

发布时间: 2023-03-23
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

备孕期间可以吃桃胶,但需要控制好量。

桃胶指桃树树皮所分泌出来的胶状物质,属于药食同源的食材,不仅具有通淋、止痢、和血的功效,而且其中所含的维生素、膳食纤维素、糖分等营养元素,还能够补充体内所需营养,滋养皮肤。所以备孕期间可以适当吃,并不会对受孕造成太大影响,但是吃的时候要控制好量,一次性不建议吃太多,以免增加肠胃负担,引起食欲不振、口干舌燥等上火症状。

备孕期间饮食方面需要适当增加营养补充,多吃奶类、蛋类、水果等食物补充体内所需,同时还要定期进行运动,尽量戒烟、戒酒,将身体调到最佳状态,从而增加受孕成功率。

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