小孩吃葡萄通常是比较好的，但需要注意适量吃即可。
小孩的日常饮食需要多样化，而葡萄是生活中常见的水果，其中含有大量的葡萄糖、果糖、矿物质以及维生素等营养成分。一般情况下，小孩可以根据自身情况适量吃葡萄，来补充机体所需的营养物质，且能够提高机体免疫力和抵抗力，对身体有一定的好处。但由于小孩正处于生长发育期，其消化系统发育并不是很完善，因此，不建议一次性吃过多的葡萄，以免加重肠胃负担。
此外，也可以适当吃苹果、香蕉、梨等水果，来保证机体营养充足。并根据小孩的身体情况，配合适当的有氧运动，如跳绳、慢跑、游泳等，可增强机体抗病能力。