月经不能吃的寒性食物有哪些

月经不能吃的寒性食物包括冰激凌、螃蟹、桑葚等。

1、冰激凌：此类食物比较寒凉，若在经期盲目的吃，很容易造成胃肠功能紊乱，并引发痛经。

2、螃蟹：女性在月经期间不建议吃螃蟹，因为螃蟹属于寒性食物，如果月经期间服用过多，很容易诱发气虚血瘀，而影响月经量正常的排出。

3、桑葚：桑葚属于性质微寒的水果，如果在月经期间过量的吃，有可能会刺激肠胃黏膜引起痉挛性疼痛，进而诱发痛经。

除此之外，月经期间也不能吃苦瓜、柿子等寒性的食物。通常情况下，月经期间可以吃些温热的食物，如粥类、馄饨、面条等。