宫寒一般是可以用烤灯烤肚子的。
烤灯是一种常见的物理治疗方法，宫寒的患者使用后，能够加速局部组织的血液循环，而且经过长期和多疗程的烤灯治疗后，可以起到一定的暖宫作用。因此，宫寒可以用烤灯烤肚子。但若腹部的脂肪比较厚，可能会影响到烤灯热度的穿透，其效果不是很明显，因此应长期坚持，才能达到一定的效果。同时还可多吃温补的食物，例如红枣、红豆、山药等，也能够对宫寒进行调理。
建议前往专业的医院进行治疗，注意烤灯的温度和时间，以免对局部皮肤造成损伤。如果宫寒的症状比较严重，应及时前往医院就诊，在医生指导下选择合适的方法进行调理。