怀孕前三个月能吃薯片吗

发布时间: 2023-03-29
成娟 副主任医师中山大学附属第三医院

怀孕前三个月一般能吃薯片,但是需要适量。

怀孕前三个月是胚胎生长发育比较迅速的时期,需要多吃蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物,限制辛辣刺激性的食物,而薯片是比较常见的一种零食,由土豆、淀粉经过油炸之后制作而成,当中没有刺激性的成分,不属于怀孕期间的饮食禁忌。薯片当中含有维生素、蛋白质、碳水化合物纤维素等成分,少量吃也能够补充机体需要的营养以及能量。但是薯片属于油炸食品,在怀孕早期不宜吃得过多,以防增加胃肠道负担,导致早孕反应持续加重。

怀孕期间要注意休息,保持愉悦的心情,要定期前往医院产检,了解胎儿的发育状况。孕期尽量不要接触有毒的化学物质,还要远离污染环境。

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