孕晚期吃莲藕一般对胎儿是比较好的，但需要注意适量。
孕晚期正处于胎儿快速生长发育期，孕妇的饮食需要以清淡、易消化、富含营养为主，而莲藕是生活中常见的一种食物，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等营养成分。在孕晚期适量的吃，可补充身体所需的营养物质，且莲藕有淡淡的香味，还可以增加食欲，对胎儿生长发育是有好处的。但由于孕晚期胎儿逐渐增大，可能会挤压肠胃，因此，不建议一次性过多的吃莲藕，以免加重肠胃负担，诱发消化不良。
除此之外，孕晚期饮食需要多样化，除了吃莲藕以外，还可添加瘦肉类、豆类、水果等食物，尽量保证机体营养充足。