宝宝吃梨需要蒸熟吗

发布时间: 2023-03-29
罗玉君 副主任医师广东省中医院

宝宝吃梨是否需要蒸熟取决于实际情况,如果没有不适症状,是不需要蒸熟的,反之需要蒸熟。

梨子是比较常见的一种水果,含有较丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分,宝宝适当吃梨能够满足机体的营养需求。如果宝宝没有不适症状,吃梨的时候不需要特意蒸熟,因为梨子本身的水分比较多,且口感清脆,蒸熟之后口感会发生一定的变化,有些宝宝不能够接受,反而会影响到梨子的摄入量。但如果出现了咳嗽或者是腹泻等症状,此时需要将梨子蒸熟,因为梨子蒸熟之后比较容易消化和吸收,不会对消化道以及呼吸道造成刺激,从而补充机体所需要的营养物质,增强机体免疫功能。

宝宝除了吃梨之外还需要摄入其他的水果,比如苹果、橙子、猕猴桃等,保证营养充足,有助于身体健康。

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