15个月宝宝吃米粉还有营养吗

发布时间: 2023-03-29
罗玉君 副主任医师广东省中医院

15个月宝宝吃米粉还是有营养的。

米粉的主要原料是大米,其含有丰富的蛋白质、赖氨酸等营养物质,容易被人体吸收,还会加入乳粉、蛋黄粉、植物油等,经过粉碎、研磨以及高温杀菌等工序,并且加入了多种微量元素以及各类维生素等营养物质,不仅可以填饱肚子,消除饥饿,补充能量,还能增加对食物的消化吸收,而且不同的米粉所添加的辅料也会有所不同,可以根据宝宝的喜好选择合适的米粉。

15个月的宝宝已经具备咀嚼能力,在平时可以适当摄入颗粒较大的食物,比如肉丁、水果块儿等,但家长需要严格控制好宝宝的饮食量,防止增加肠胃负担。

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