鸡头米一般是指芡实，痛风一般是能吃芡实的，但应注意适量。
芡实属于一种中药材，具有健脾止泻、除湿止带的功效，在临床上主要用于因肾气不固所产生的腰膝酸软、遗精、滑精等现象，且芡实本身的嘌呤物质并不高，痛风患者适量吃芡实并不会造成体内的尿酸水平波动，不会引起痛风发作。但应注意芡实并不能治疗痛风所引起的关节肿胀、疼痛等症状，当关节肿胀、疼痛等症状比较严重时，可在医生指导下给予非甾体类消炎药物缓解临床症状，如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等。
对于痛风的人群，在日常生活当中应尽量避免进食高嘌呤的食物，以免导致尿酸水平波动，常见的食物包括动物肝脏、海鲜类食物等。