腿撞肿了有硬块可能会自己好，大概需要1-2周的时间，具体时间需要根据个人体质、肿块大小而定。但如果是骨折的因素引起的，可能不会自己好。
1、会自己好：出现上述现象一般是因腿部软组织肌肉受到损伤，皮下血液淤积后形成的，可以在腿被撞12小时内，先用冷毛巾冰敷在肿胀的部位，可以起到消肿效果，12小时后可以对肿胀部位进行热敷，可以促进血液循环、减轻疼痛和水肿症状，进而加快淤血的消失。同时可以将患肢抬高，一般休息1-2周后，会逐渐恢复正常。
2、不会自己好：如果被撞后出现了骨折现象，局部出血不可能会形成血肿，此时摸起来也会有硬块。这个时候通常是不能自己好的，需要尽快前往医院就诊，可以选择石膏固定的方法进行治疗。
期间需要注意休息，避免再次剧烈运动导致病情加重，恢复期间注意饮食均衡营养。