小孩吃维生素D的好处有促进钙吸收、促使大脑发育、增强免疫力等。
1、促进钙吸收：维生素D是一种脂溶性的维生素，可以作用于小肠黏膜细胞的细胞核内，从而增加肠道黏膜对钙元素的吸收。
2、促进大脑发育：维生素D是大脑发育时所必需的营养成分，因为该物质可以激发大脑保护性激素的活动，提高大脑神经元的兴奋性，从而帮助大脑更好的发育。
3、增强免疫力：摄入到体内以后可以直接作用于免疫系统的淋巴细胞，并促使淋巴细胞分化以及增殖，提高其活性以及种类，增强机体的免疫能力。
除此以外，还具有预防佝偻病、软骨病等其他好处，如需补充维生素D，建议在医生的指导下进行，不要盲目用药，以免对身体造成影响。