痛风刚好两天又犯了可能是机体的尿酸水平没有得到有效控制，持续增高而引起，可通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。
1、调整饮食：疾病发作时需要及时调整自身的饮食结构，可以多摄入低嘌呤类的食物，比如胡萝卜、西芹、玉米等，能够补充机体需要的碳水化合物以及维生素。期间还要适当饮水，能促进体内的尿酸代谢，有助于疾病恢复。
2、物理治疗：急性发作期还可以给予物理治疗，主要是使用冰袋或者是冰毛巾放在局部冰敷，有利于局部的血管收缩，消除局部的肿胀，缓解痛风带来的疼痛感。但是在冰敷的过程中需注意冰块不能够直接对着皮肤，以防发生冻疮。
3、药物治疗：可在医生的指导下口服秋水仙碱片、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够抑制前列腺素合成，改善局部疼痛症状；当疼痛症状控制后，还可以给予苯溴马隆片、非布司他片等。
另外，如果已经形成了痛风石，还可以采取手术治疗，利用手术将病变组织切除，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范的治疗。