小孩长期喝酸奶有好的影响，也有不好的影响。
酸奶是牛奶经发酵后所制成的牛奶制品，其中所含的益生菌属于肠道有益菌，适当摄入可以促使肠胃蠕动，帮助肠胃内的食物残渣以及毒素快速排泄，并维持肠道菌群平衡。而且其中营养价值较丰富，含有蛋白质、维生素、膳食纤维素等营养物质，小孩适当喝还可以补充体内所需营养物质，对身体发育具有促进作用。
酸奶的含糖量比较高，若小孩喝了之后不及时刷牙或者漱口，少量酸奶在牙齿表面停留会腐蚀牙齿，诱发龋齿，严重时还会导致体内血糖升高；另外，大量酸奶摄入体内，还会刺激胃酸分泌，引起反酸、腹痛等症状。在喝酸奶时要控制好量，不能一次性大量摄入，以免出现上述不适症状。