宝宝生长到1岁左右就可以吃鸡腿，但需要注意适量吃。
鸡腿含有丰富的蛋白质、氨基酸以及各种维生素和微量元素等营养物质。通常在宝宝出生后6个月左右，就可以适量添加辅食，包括米粥、鸡蛋羹等，而在生长到1岁左右，随着消化系统逐渐加强，可以适量吃鸡腿，来补充机体所需的各种营养物质。但需要注意，在给宝宝吃鸡腿时，需要将其碾成肉泥，有利于消化、吸收。此外，也可以适量添加其他肉制品，包括鱼肉、虾肉等。
宝宝添加辅食需遵循由少到多、由稀到稠的规律，且家长在日常生活中，还要多带宝宝进行运动，有利于加速肠胃蠕动，帮助食物消化，预防便秘、消化不良等情况发生。